你的心理健康:如何寻求帮助

和你的同伴谈论你的心理健康可能是你经历过的最难的谈话之一,但它也可能是最重要的因素之一。

在这里,,UKM8??竞选大使侯赛因马纳韦尔给予英国威廉希尔公司网址他的建议对外开放在“第一步”系列节目中向朋友们致意。


他告诉我们:谈话是真的?很重要,首先我想说“帮助”这个词。我明白那可以是真的很难事情,因为你不想感觉自己像是一个“负担”,也不想感觉自己像朋友圈里的“毒药”——寻求帮助并不意味着这些事情。

“你有权要求帮助。”“

添加:做让你感觉舒服的事。谈话是按照你的条件进行的。你想怎么做,你想在哪里做,当你想做这件事,你想和谁一起做。”“

说到这里对外开放,侯赛因提醒我们,没有正确的方法。

“不要觉得你必须面对面做这件事。写一封信。滑进某人的DM,告诉他们你的感受。放出你的系统。”“

观察侯赛因给他的第一步指导应付损失.

UKM8?是LADbible发起的运动,英国威廉希尔公司网址提供有关心理健康的建议和灵感的电影和故事。在这里进一步探索不要默默忍受。我们来谈谈心理健康吧。

心灵:0300 123 3393。

撒玛利亚人:116 123。

冷静:在伦敦08088025858外,在伦敦内部0800585858。

克莱尔·里德

克莱尔·里德是《洛杉矶圣经》的记者。英国威廉希尔公司网址克莱尔毕业于利物浦约翰摩尔大学,获得新闻学学士学位。她以前在三一镜报工作。自从加入LADbible,英国威廉希尔公司网址克莱尔为UOKM8做过零件加工?心理健康运动,也门危机,《加来丛林》里的生活,还有一个正在把自己变成机器人的男人的侧面。

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